10 dicas que vão te ajudar a cuidar da pele do corpo todo na gravidez

1 – O organismo todo da mulher muda durante a gravidez. A pele não poderia ficar de fora de todas essas transformações. Alergias, ressecamento e até manchas podem aparecer durante os nove meses. Por isso, uma das recomendações é que se use sabonetes neutros e hidratantes sem perfume.

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2 – Algumas mulheres sentem que a pele fica mais ressecada durante a gravidez. Com o tempo frio, essa sensação pode incomodar ainda mais. Beber bastante água pode ajudar na hidratação de dentro para fora. Veja mais truques simples para fugir do ressecamento de pele;

3 – Na gestação, também é comum que apareçam manchas no rosto. Elas surgem para proteger a pele dos raios ultravioleta, da luz visível e do infravermelho e são chamadas de melasmas. O nome pode assustar, mas tem tratamento. Podem ser procedimentos estéticos ou mesmo por via oral, com medicamentos que equilibram os hormônios;

4 – Outra grande mudança que pode ocorrer na pele das grávidas são as estrias. As marcas não costumam agradar tanto as mulheres, mas existem medidas que você pode tomar para evitar que elas apareçam (ou, pelo menos, que sejam mais sutis). Os cremes são bons aliados nessa luta;

5 – As estrias são cicatrizes formadas quando a pele precisa ser esticada muito rapidamente e em pouco tempo. É por esse motivo que a relação delas é tão próxima com a gravidez. Mesmo quando não for possível evitar que elas apareçam, não se desespere. Existem tratamentos eficazes que podem ser feitos depois do parto;

6 – Menos lembrados com tantas mudanças nos nove meses, os seios também podem mudar durante a gravidez e até mais depois do parto. Por isso, eles também merecem atenção. Uma boa hidratação pode deixar a pele macia e evitar rachaduras, quando a amamentação começar. Saiba mais cuidados com os seios na gravidez;

7 – Também é comum sentir inchaço e cansaço nas pernas na gravidez, mas é possível aliviar esses sintomas. Entenda por quê isso ocorre e aprenda maneiras de aliviar os desconfortos. Um dos jeitos é evitar alimentos ricos em sódio, como refrigerantes e salgadinhos;

8 – Apesar de não aliviar as sensações que são um pouco desagradáveis, usar maquiagem pode fazer bem para as mulheres na gravidez. É possível se cuidar e se maquiar ao mesmo tempo. Isso porque alguns produtos, como a base com filtro solar, pode proteger a pele do sol, vento e poluição;

9 – É preciso lembrar, no entanto, que nem todos os produtos que estão nas prateleiras da farmácia podem ser usados na gestação. Os ácidos, por exemplo, estão vetados. Fique de olho no rótulo e saiba quais cosméticos são proibidos na gravidez;

10 – Existe, inclusive, uma plataforma que pode ajudar nisso. O “Skin Deep” tem informações sobre mais de 79 mil produtos. Esse site mostra também o nível de danos à saúde causados por cosméticos.