Publicado em 31/05/2018, às 09h34 por Redação Pais&Filhos
A hora de ir ao banheiro é um drama na sua casa? Se a sua resposta foi positiva, pode ser que o seu filho esteja sofrendo de prisão de ventre, ou o famoso intestino infantil preguiçoso. Ao contrário do que muitos pensam, a prisão de ventre infantil não se caracteriza apenas pela ausência prolongada de idas ao banheiro, outros sintomas devem ser observados.
“Uma criança que tem o intestino preso costuma apresentar inchaço abdominal, maior produção de gases, dor de cabeça e até problemas de pele. As fezes ficam muito ressecadas, duras, possuem odor mais forte que o normal e a criança precisa fazer muita força, o que, em alguns casos, pode resultar em hemorroidas”, explica a nutricionista infantil Ariane Bomgosto, filha de Beatriz e Jovani.
Ainda segundo Ariane, a alimentação inadequada, à base de alimentos industrializados, ricos em açúcar, como biscoitos recheados, salgadinhos, pães com farinha branca, aliada a um estilo de vida sedentário, seriam as principais causas da prisão de ventre infantil, que se não tratada pode trazer consequências sérias no futuro, dificultando a vida social e até, na vida adulta, favorecendo o aparecimento de um câncer. Dessa forma, ao notar dificuldades, vale procurar ajuda especializada.
Se a alimentação é a vilã do intestino preso, está nela também a solução do problema. “O intestino de uma criança é o reflexo do seu estilo de alimentação. Sabemos claramente o quanto uma nutrição baseada em alimentos naturais, integrais, isentos de aditivos químicos, pode ajudar”, lembra a nutricionista.
Veja o que colocar no prato do seu filho
– Alimentos prebióticos, que ajudam a reconstituir a parede do intestino. Alguns deles: chicória, tomate, brócolis, aspargo, couve-flor, amêndoas, frutas vermelhas, como o morango e a ameixa, e leguminosas, a exemplo do feijão, lentilha e grão de bico.
– Alimentos com efeito laxativo, como o mamão, a abobrinha, a berinjela e o iogurte natural
– Água! Vale lembrar que o hábito de beber água e de praticar exercícios físicos regulares, com brincadeiras que coloquem o corpo em movimento, também são essenciais para o bom funcionamento do intestino.
Por Gladys Magalhães
Leia também:
Comida sólida para o bebê: quando e como começar
Você já conhece? Prato mágico não deixa a comida da criança cair
Comida feita com carinho é mais gostosa sim
Família
Amanda Kimberlly posta novo vídeo com terceira filha de Neymar: “As caretinhas”
Família
Filha de Leonardo explica motivo de não ir ao aniversário do pai: “Bloqueando alguns inconvenientes”
Família
Mãe de Neymar apaga foto com Davi Lucca depois de polêmica com Mavie e Bruna Biancardi
Família
Jade Magalhães dá detalhes de chá revelação do primeiro filho com Luan Santana
Família
Marido de Ivete Sangalo diz que criou a escola que as filhas estudam por motivo curioso
Família
Conheça Jade Magalhães: Modelo e influenciadora passou 4 anos separada de Luan Santana
Família
João Guilherme explica por que não foi ao aniversário de 61 anos do pai
Família
Filho de Ana Hickmann opina sobre casamento da mãe com Edu Guedes e resposta surpreende