Bebês

Comida sólida para o bebê: quando e como começar

Shutterstock
Shutterstock
Parents

Publicado em 02/10/2016, às 06h16 por Redação Pais&Filhos


São muitas dúvidas que aparecem quando precisamos introduzir os alimentos sólidos na dieta do bebê. Dê uma olhada nessas instruções de como começar e o que oferecer, assim como quando. Imprima e comece a alimentar seu filho!

4-6 meses
– Começar os sólidos quando o bebê puder sentar reto com ajuda e estiver interessado nos alimentos que você come.
– Introduza papinhas com um único ingrediente, como banana, maçã, batata doce, abóbora, lentilha, aveia, couve-flor ou frango.
– Converse com o médico sobre introduzir alimentos que podem causar alergia.

6-8 meses
– Uma vez que o bebê tolera pratos de um ingrediente, vá em frente com as papinas misturadas, como salmão e batata, carne e brócolis ou frango e espinafre.
– Deixe que ele explore comidas simples com as mãos, como ovo bem cozido e picado, ervilhas, mirtilos esmagados, macarrão cozido e queijo em cubos.
– Pule a adição de sal e açúcar.

8-10 meses
– Adicione mais sabor com ervas, temperos e raspas de limão ou lima.
– Faça a transição para papinhas com pedaços caso o bebê esteja engolindo com facilidade. Esmague os alimentos com um garfo.
– Ofereça o máximo de sabores possível.

10-12 meses
– Inclua superalimentos como quinoa, linhaça, tofu e peixe.
– Continue com as comidas de mão. Corte pedaços da sua própria refeição para compartilhar com seu bebê.

infografico_parents

Leia também:

Como podemos ajudar as crianças a se tornarem adultos mais saudáveis?

Como alimentar seu filho em cada fase da infância

Verdade ou mito? 10 coisas que você precisa saber sobre a transição para os alimentos sólidos


Leia também

Foto: Reprodução/Instagram

Família

Paula Fernandes revela estar com doença: "Tenho apenas alguns dias de vida"

Mãe de Neymar apaga foto com o neto por polêmica com Biancardi - Reprodução/ Instagram

Família

Mãe de Neymar apaga foto com Davi Lucca depois de polêmica com Mavie e Bruna Biancardi

Samsung Galaxy S23 - Divulgação

Aparelho top

Ofertas do dia: até 43% de desconto no Samsung Galaxy S23

O momento da escolha do nome é superespecial e deve ser vivido com muito carinho pela família - Getty Images

Bebês

210 nomes masculinos para bebês: ideias fortes (e lindas!) para você chamar o seu filho

Reprodução: Instagram

Família

Viih Tube e Eliezer revelam nome de segundo filho com significado especial

(Foto: Silvio Avila/AFP)

Família

Doações para o Rio Grande do Sul: veja onde e como doar às vítimas de forma segura

Viih Tube e Eliezer - (Foto: Reprodução/Instagram)

Bebês

Nome do segundo filho de Viih Tube e Eliezer tem origem no sânscrito e significado especial

Feriados em junho de 2024 - (Foto: Shutterstock)

Família

Junho de 2024: datas comemorativas e feriados