Criança

Inovação! Escola ensina alunos a meditarem antes das aulas para melhorar a concentração

Do ensino infantil ao colegial, todos praticam a meditação - Reprodução/ Rede RPA
Reprodução/ Rede RPA

Publicado em 30/09/2019, às 19h07 - Atualizado em 01/10/2019, às 07h41 por Redação Pais&Filhos


Do ensino infantil ao colegial, todos praticam a meditação (Foto: Reprodução/ Rede RPA)

Ananda – Escola e Centro de Estudos é um colégio localizado em Itapuã, na Bahia, que adota uma pedagogia diferente daquelas que estamos acostumados. Há 20 anos, os alunos matriculados nas turmas da Educação Infantil, Ensino Fundamental I e II e Ensino Médio meditam, diariamente, por 30 minutos antes das aulas começarem.

A instituição é a única investe na prática, além de instigar o autoconhecimento e consciência nas crianças. Notou-se que os alunos se tornam mais concentrados e compreendem melhor os assuntos tratados durante as aulas. Aliás, os benefícios ultrapassam as paredes da escola, pois tornam os alunos mais pacientes, resilientes e empáticos.

“Uma mente quieta resolve problemas com facilidade, evita conflitos, é empática, promove a saúde do corpo e aproxima o indivíduo do que é real”, ressalta Luana Oliveira, coordenadora da meditação na Escola Ananda.

Os responsáveis pela escola explicam que as crianças são orientadas a fecharem os olhos, relaxarem o corpo e prestarem a atenção na respiração, sentimentos e pensamentos. “Temos muitos casos em que as crianças levaram a prática da meditação para casa, ensinando os pais a aquietar a mente”, acrescentou.

Fique por dentro das novidades no canal Pais&Filhos:

Leia também:

Aplicativo ensina crianças a meditar

Relaxar e recarregar: 5 modos fáceis e práticos de meditar todos os dias

Especialistas afirmam que praticar meditação alivia a ansiedade na gravidez


Palavras-chave

Leia também

Modelo apontada como mãe de filha de Neymar rebate notícia pela primeira vez - (Foto: reprodução/Instagram)

Gravidez

Modelo que estaria grávida de Neymar quebra silêncio e fala pela primeira vez sobre boatos

Foto: Reprodução/Instagram

Família

Paula Fernandes revela estar com doença: "Tenho apenas alguns dias de vida"

Heloisy Oliveira e Micael Borges - Reprodução: Instagram

Família

Micael Borges elogia a esposa após Lívia Andrade insinuar traição no Domingão com Huck

Foto: Arquivo Pessoal

Família

Menina de 11 anos desaparece enquanto ia para a escola: corpo foi encontrado em lixeira

Ticiane não foi ao aniversário de Vicky - (Foto: reprodução/Instagram)

Família

Ana Paula Siebert explica o motivo de Ticiane Pinheiro não ir ao aniversário de sua filha

O momento da escolha do nome é superespecial e deve ser vivido com muito carinho pela família - Getty Images

Bebês

210 nomes masculinos para bebês: ideias fortes (e lindas!) para você chamar o seu filho

Maria Alice diverte Virginia ao ver irmão mexendo na barriga - Foto: Reprodução/Instagram

Família

Virginia cancela festa de Maria Alice após doença: "Já tinha programado tudo"

Angélica fala sobre abrir relacionamento com Luciano Huck - Reprodução/ Instagram

Família

Angélica fala sobre abrir relacionamento com Luciano Huck