Criança

Bicicleta sem rodinha: saiba qual é a hora de aprender e como ajudar

Um local plano é importante para o início do aprendizado - Shutterstock
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Publicado em 30/01/2016, às 09h53 - Atualizado em 23/03/2016, às 09h05 por Adriana Cury, Diretora Geral | Mãe de Alice


Talvez você se lembre da ótima sensação de ganhar sua primeira bicicleta. No início, ela tinha rodinhas para te ajudar a se equilibrar, mas o momento da retirada é um marco da infância. Com o seu filho não é diferente, mas agora que você é quem ensina, precisa ter paciência neste momento.

O primeiro contato geralmente começa com os triciclos, que dão a noção de pedalar e fazer curvas. Segundo Maria Inês Pinto Nantes, pediatra do Hospital São Luiz – Jabaquara, na zona sul de São Paulo, a partir dos dois anos e meio a criança já está apta a tentar a andar de bicicleta com as rodinhas.

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A primeira recomendação, com ou sem rodinhas, é ir para um local plano, numa praça ou parque onde a criança possa pedalar sob vigilância de um adulto. “Na hora de tentar pedalar sem as rodinhas, a forma tradicional de ensinar a andar de bicicleta correndo ao lado da criança segurando-a, continua a ser o melhor e mais rápido método”, diz a pediatra.

Deve-se segurar a criança pelo ombro e acompanhá-la a correr. Mas lembre-se: é importante que o painunca segure no guidão ou na bicicleta, já que seu filho terá mais dificuldade em conduzir uma bicicleta se não for ele mesmo a comandar a ação.

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Andar de bicicleta sem rodinha ajuda no equilíbrio e na coordenação motora (Foto: Shutterstock)

Flavia Fiorillo, mãe de Ullya e Ziyad, autora doblog Mamãe sabe Tudo, nos contou sobre sua experiência: “Eles aprenderam lá pelos 5 ou 6 anos e eu tive que fazer aquela clássica cena de filme, segurando o banco e correndo atrás da bicicleta”. Cada um teve seu ritmo de aprendizado e desenvolvimento da coordenação. A filha teve mais receio, e precisou ser acompanhada por um pouco mais de tempo.

Para ajudar seu filho, não cobre resultados. “A criança entre os 4 e 9 anos desenvolve o equilíbrio, portanto temos que ter o cuidado de não pressioná-la para não transformar algo tão bom em um peso por cobranças”, explica a médica. “Mostre confiança sem zelos em demasia para não gerar uma sensação de insegurança. Cair faz parte do processo de aprendizado”, acrescenta.

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Segurança 

A compra da bicicleta deve estar associada a compra de um capacete, que é essencial. Luvas e joelheiras também são importantes. Além disso, quando a criança cai e se machuca, pode ficar com medo e abandonar a bicicleta. Usar calçado fechado também é indicado, já que os chinelos podem enroscar e levar à queda.

Benefícios

Dentre as vantagens citadas pela especialista que esta prática traz para as crianças estão:

– Aumento da resistência

– Aumento da capacidade respiratória e fortalecimento dos ossos

– Ganho de agilidade

– Melhora da coordenação e do equilíbrio

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Desenvolvimento

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