Beyoncé conta como fez para emagrecer após o nascimento dos gêmeos

Beyoncédivulgou nesta quarta-feira, 24 de julho os resultados de seu planejamento alimentar e da dieta que seguiu. No Youtube ela mostra os detalhes e dificuldades do processo que viveu em busca de recuperar a disposição, a forma física e um ritmo de vida melhor após dar à luz aos gêmeosSir e Rumi de dois anos. No vídeo a cantora também expõe detalhes de treinamento e planejamento alimentar que seguiu  por 44 dias no programa “22 Days Nutrition”, criado por seu amigo Marco Borges. O programa foi uma forma de preparação para o Coachella, festival em que a cantora fez uma apresentação histórica.

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“Bom dia. São 5 da manhã e sse é o primeiro dia dos ensaios para o Coachella. O pesadelo de toda mulher é esse… meu peso… 79 kilos. Há um grande caminho a trilhar. Vamos lá!” disse a cantora no vídeo onde aparece subindo na balançae onde algumas cenas de seu documentário também foram exibidas.