Família

Estudo defende que ser otimista é um ótimo jeito de melhorar a saúde da família toda

Energia boa - Redação Pais&Filhos
Redação Pais&Filhos

Publicado em 02/01/2019, às 15h56 - Atualizado em 30/01/2020, às 19h39 por Isabelle Marsola, Filha de Soraya e Júnior


Energia boa (Foto: Redação Pais&Filhos)

Todos os dias quando conversamos com alguém que só sabe reclamar, acabamos ficando cansados e até mal-humorados. Mas quando a pessoa está feliz e de bem com a vida, o dia chega a ficar mais bonito e a energia até melhora.

Ser positivoé um ótimo jeito de melhorar sua saúde. De acordo com uma pesquisa do departamento de Psicologia da Universidade Concordia (Canadá), que teve o objetivo de monitorar o nível do cortisol no corpo humano, conhecido como o hormônio do estresse. Após analisarem amostras da saliva de 135 adultos, durante seis anos, os cientistasdescobriram que o nível desse hormônio tende a ser mais equilibrado naqueles com personalidades otimistas.

Sorriso sempre (Foto: Getty Images)

Não é fácil ser otimista o tempo inteiro e nem necessário, afinal ninguém é de ferro. Mas se todos os dias, não importa a hora, você agradecer por todas suas conquistas, sua família e outros motivos, verá como seu cotidiano e das pessoas a sua volta irá mudar.

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