Criança

Nossas crianças estão comendo mal. Precisamos falar sobre isso!

Frutas e vegetais são pouco consumidas pelas crianças brasileiras - Shutterstock
Shutterstock

Publicado em 21/07/2016, às 11h21 por Redação Pais&Filhos


pesquisa_alimentacao_crianças
Frutas e vegetais são pouco consumidas pelas crianças brasileiras (Foto: Shutterstock)

Arroz, feijão, carnes, leite, frutas, doces, comer muito ou pouco, em São Paulo ou na Bahia… Você saberia responder qual é o perfil de alimentação das crianças brasileiras dos 6 meses aos 6 anos? Uma pesquisa da Escola Paulista de Medicina da UNIFESP, da Universidade Federal de Alagoas e da Danone Early Life Nutrition foi atrás de respostas atualizadas.

O estudo baseou-se em informações sobre a alimentação de lactentes e pré-escolares publicadas nos últimos 10 anos no país. Uma das conclusões foi de que, apesar das diferenças geográficas, sociais e de idade, as crianças brasileiras possuem um perfil nutricional bastante parecido entre si.

Outro ponto interessante é que, nas últimas duas décadas, o país teve uma inversão de tendências. Estudos feitos nas décadas de 1970, 1980 e 1990 apontavam que o grande problema era a desnutrição. Resultados de hoje mostram exatamente o contrário: elas sofrem com o sobrepeso e a obesidade. Segundo a pesquisa, isso pode ser explicado pela influência do crescimento econômico, urbanização e hábitos alimentares inadequados na infância.

Sua casa está mais para feira ou para bomboniere? Pense sobre isso, pois o relato menciona que frutas e vegetais são pouco consumidas por todas as crianças brasileiras. Por outro lado, foi observado alto consumo de alimentos fritos, refrigerantes, doces e sal – 22% das crianças consomem doces e refrigerantes diariamente, enquanto mais de 70% o fazem pelo menos uma vez por semana.

Em relação ao consumo de proteína, concluiu-se que, no geral, foi alcançado o nível mínimo sugerido – 1,2 a 2 gramas por quilo de peso/dia – vindos de fontes de proteína, como carne, frango e peixe. Porém, ocorre excesso de proteína devido à grande ingestão de leite de vaca. Esse alimento apresenta níveis de alguns nutrientes em abundância (principalmente proteína e sódio), quando consumido precocemente.

Falando em leite, a preparação da mamadeira foi considerada inadequada de um modo geral. Isso porque, frequentemente, são adicionados achocolatados, farinhas e cereais ao leite de crianças que não têm idade suficiente para consumir esses alimentos.

Leia também:

Alimentação saudável na infância: saiba como criar regras simples

Como alimentar seu filho em cada fase da infância

5 dicas para ter uma alimentação mais feliz

Oferecer alimentação saudável em cantinas escolares ainda é um desafio


Leia também

Foto: Reprodução/Instagram

Família

Paula Fernandes revela estar com doença: "Tenho apenas alguns dias de vida"

Amanda Kimberlly confirma gravidez, mas não foi confirmada a paternidade de Neymar - (Foto: reprodução/Instagram)

Família

Suposta mãe de filha de Neymar foi vista com jogador em Barcelona na balada

Modelo que estaria grávida de Neymar aumenta rumores com escolha dos padrinhos - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Modelo que estaria grávida de Neymar convida irmã e amigo do jogador para padrinhos

(Foto: Silvio Avila/AFP)

Família

Doações para o Rio Grande do Sul: veja onde e como doar às vítimas de forma segura

Se você procura um nome de menina, aqui estão 180 ideias diferentes - Pexels/Moose Photos

Bebês

180 nomes femininos diferentes: ideias de A a Z para você chamar a sua filha

O momento da escolha do nome é superespecial e deve ser vivido com muito carinho pela família - Getty Images

Bebês

210 nomes masculinos para bebês: ideias fortes (e lindas!) para você chamar o seu filho

Os nomes japoneses femininos são lindos, fortes e possuem significados encantadores - Getty Images

Bebês

Nomes japoneses femininos: 304 opções lindas para você conhecer

De A a Z: confira os nomes femininos americanos para te inspirar - Getty Images

Bebês

Nomes americanos femininos: mais de 1000 opções diferentes para você se inspirar