Publicado em 17/06/2018, às 09h25 por Redação Pais&Filhos
A hora de comer pode ser caótica. Você tem que descobrir o que é saudável para as crianças, cozinhar e arrumar a mesa – tudo isso enquanto você entretém o seu bebê. Mas não desista do seu sonho de uma refeição tranquila em família. Essas simples dicas te ajudarão a ensinar seu filho como se comportar na mesa:
Ajude na sua transição
As crianças são seres sociais, mas talvez quando você chama o seu filho para comer, ele está tão envolvido com algum brinquedo que não consegue fazer essa mudança imediatamente. A escritora Meredith Jacobs, tem uma dica que talvez possa ajudar muitos pais: “Cante uma música para trazer a família para a mesa. É um jeito calmo de começar a refeição e dá às crianças a chance de mudarem de marcha e se desligarem de qualquer coisa”. Ele precisa entender um pouco antes que já já será a hora de ir para a mesa.
Permita brinquedos
Se ele for se sentir mais confortável nas refeições, por que não? A mesa é um lugar estranho e diferente para uma criança, ele é obrigado a ficar quieto, algo que vai contra sua natureza. Para evitar que ele brinque com os talheres ou até mesmo com a própria comida, uma boa ideia é usar um brinquedo enquanto ele come para entretê-lo.
Crie um ritual
A hora de comer pode se tornar um momento especial se você criar um ritual, como por exemplo usar pratos diferentes ou contar piadas antes de atacar a comida. Isso fará com que a criança goste dessa hora do dia, fazendo com que isso se torne mais fácil.
Seja o exemplo
As crianças se distraem facilmente, então tente não tirar a atenção delas da mesa. Mantenha tudo que você for precisar na mesa para que você não precise se levantar durante a refeição. Seu filho entenderá que não pode sair da mesa na hora de comer.
Pratique a arte da distração
Quando você vê que seu filho está perdendo o interesse em comer, redirecione sua atenção. “Se ele estiver choramingando para descer e não tocar em sua comida, diga em uma voz excitada: ‘Olhe para as suas ervilhas! Eu acho que as ouço falando! O que elas estão dizendo?’ Você pode se sentir um pouco bobo, mas funciona”, diz Lesley-Anne Siegel, consultora de comportamento infantil.
Use a tática de negociação
Em vez de esperar que seu filho coma todos os brócolis, experimente este truque favorito de psicólogos infantis: Diga: “Se você comer três brócolis, poderá descer da mesa”. O uso dessas frases de negociação pode impedir explosões, já que a criança vai entender um pouco sobre as circunstâncias.
Comece uma conversa
Aproveite a hora de comer para concentrar-se em seu filho. Esse momento precisa ser calmo e estimulante, então a criança vai querer estar lá. Interaja e converse com seu filho para que esse pequeno tempo do dia seja incrível para vocês dois.
Leia também:
Reunir a família à mesa ajuda na construção da identidade do seu filho
Sentar à mesa com a família ajuda a manter as crianças longe das drogas
3 razões para a família comer em volta da mesa
Família
Amanda Kimberlly posta novo vídeo com terceira filha de Neymar: “As caretinhas”
Família
Filha de Leonardo explica motivo de não ir ao aniversário do pai: “Bloqueando alguns inconvenientes”
Família
Mãe de Neymar apaga foto com Davi Lucca depois de polêmica com Mavie e Bruna Biancardi
Família
Jade Magalhães dá detalhes de chá revelação do primeiro filho com Luan Santana
Família
Marido de Ivete Sangalo diz que criou a escola que as filhas estudam por motivo curioso
Família
Conheça Jade Magalhães: Modelo e influenciadora passou 4 anos separada de Luan Santana
Família
João Guilherme explica por que não foi ao aniversário de 61 anos do pai
Família
Filho de Ana Hickmann opina sobre casamento da mãe com Edu Guedes e resposta surpreende