Publicado em 22/11/2019, às 14h58 por Redação Pais&Filhos
Os nove mesesantes de o bebê nascer são os meses mais alegres para todas as mães. Porém, devido a diversas mudanças hormonais e físicas que as mulheres sofrem no corpo, podem aparecer alguns desconfortos durante este período. Pensando em tornar a experiência mais agradável possível, separamos 10 dicas para as futuras mães levarem a gestação com maior tranquilidade.
Número 1- Provavelmente, em algum momento da gestação os seus pés irão inchar. Pode ser pouco, pode ser muito,mas de qualquer jeito gera um desconforto. Por isso, indicamos que você os ponham em água tônica.
Número 2- Durante a gestação, todas as mães sofrem com o fato de que, em algum momento, será quase impossível usar calça jeans, pois o botão simplesmente não irá fechar graças a barriga. Por isso, uma opção é usar elásticos como extensores de botões. Veja como faz abaixo:
Número 3- Conforme a barriga vai aumentando, torna-se uma missão muito difícil achar uma posição confortável para dormir. Deitar de barriga para baixo é praticamente impossível, até que surgiu essa ideia: usar uma boia. Veja como:
Número 4- A dica número quatro é meio diferente, mas pode funcionar. Já ouviram falar de bandagem esportiva? Pois bem, elas podem ajudar a aliviar o desconforto durante a gravidez. Veja como usar:
Número 5- Como os hormônios femininos são extremamente alterados durante a gestação, é comum as grávidas terem muito calor. Para resolver esse problema, vai aí uma dica: já pensou em deixar o seu sutiã dentro do freezer antes de vesti-lo? Talvez ajude a refrescar!
Número 6- A asia é um problema muito comum para diversas pessoas, principalmente para as grávidas. Se os antiácidos não estão dando conta do problema, experimente beber um pouco de vinagre de maçã.
Número 7- Uma dica para aliviar a câimbra é deixar as pernas para cima.Basta deitar em algum lugar confortável: pode ser o chão do quarto, da sala ou em cima da cama. O importante é deixar as pernas esticadas e a coluna endireitada.
Número 8- Quando chegarem naquela fase que nem os elásticos conseguem fechar as calças, improvise! Usando uma blusa como uma espécie de cinto, ajuda a segurar a calça desabotoada. Veja:
Número 9- Uma dica para tornar o sutiã mais confortável, pois com certeza os seios vão aumentar (e muito!), uma ideia prática é adquirir extensores para sutiãs. Dessa forma você não precisará comprar novos sutiãs durante 9 meses.
Número 10- Por fim, já que a barriga está enorme, use e abuse do apoio enquanto o bebê não chega!
Leia também:
Educação financeira: 4 dicas para ensinar seu filho a lidar com dinheiro
7 dicas para passar mais tempo com seu filho se você faz parte do time dos pais que trabalham demais
Pediatras dão 8 dicas que vão fazer você repensar a forma como está cuidando do seu filho
Notícias
Furacão Milton: Veja como ficou região da Flórida após passagem de tornado
Criança
40 brincadeiras e atividades para o Dia das Crianças
Notícias
Luciana Gimenez fala sobre gravidez de terceiro filho aos 54 anos: "Sonhos e desejos"
Criança
Dia da Mochila Maluca: 10 ideias divertidas e criativas para a Semana da Criança
Criança
Dia do Cabelo Maluco: 12 ideias fáceis para fazer na Semana da Criança
Família
Dia do Cabelo Maluco: 10 ideias diferentes para inovar no penteado do seu filho
Notícias
Esposa de Rodrigo Faro descobre 'tumor raro e maligno': "Pronta para enfrentar essa batalha"
Notícias
Virginia Fonseca mostra convite diferentão da festa 2 anos de Maria Flor