Sem estresse! Saiba como resolver discussões com seu filho de forma saudável

Quando se trata de fazer o que quer, seu filho provavelmente sabe exatamente como se comportar. Ele pode ter um pouco de dificuldade em te convencer a atender ao pedido dele de estender por mais 10 minutos a hora de dormir, ou mais um jogo de bola antes de entrar para jantar. “Se eu fizer isso, posso ficar com aquilo?” é provavelmente uma de suas táticas favoritas. E quando você diz “não” a ele, ele tenta cansá-lo perguntando várias vezes.

A negociação e a insistência constantes podem deixá-lo louco, mas o teste de limite de seu filho significa que ele está no caminho certo em termos de desenvolvimento. “Crianças dessa idade estão tentando determinar o que podem fazer e onde estão os limites”, diz Tina R. Paone, Ph.D., terapeuta e diretora clínica do Centro de Aconselhamento do Heritage, em Montgomeryville, Pensilvânia. “Quando as crianças negociam, elas estão testando uma hipótese, como: ‘Se eu pedir dois biscoitos em vez do que recebi, vou recebê-los às vezes, o tempo todo ou nunca?’ – Experimente estas estratégias aprovadas para controlar as discussões incessantes de seu filho”.

Mantenha-se bem

Sim, pode ser frustrante quando seu filho debate quase tudo que você faz ou diz. No entanto, ficar com raiva, levantar a voz ou ser defensivo não vai aliviar o conflito e pode levar a uma luta pelo poder, diz Annie Fox, autora de Teaching Kids to Be Good People: Progressive Parenting for the 21st Century (Ensinando as crianças a serem boas pessoas: parentalidade progressiva para o século 21). Ou pior, seu filho pode se fechar e sentir que nunca deve discordar de você ou expressar seus sentimentos. Se você notar que suas emoções estão começando a subir, dê a si mesmo alguns minutos para se acalmar, respire fundo e organize seus pensamentos. Em seguida, construa uma maneira equilibrada de lidar com a situação em questão.

Faça o “sim” ser fácil

Em vez de fazer perguntas abertas, como “O que você quer de lanche?” ou “Quando você quer tomar banho?” oferecem duas opções específicas como: “Você pode escolher iogurte ou fruta” ou “Você pode tomar seu banho agora ou em 30 minutos. Qual você prefere?”. Usar essa abordagem fará com que seu filho sinta que tem uma escolha no assunto- além disso, ele aceitará uma escolha aprovada pela mãe com pouca ou nenhuma discussão.

Seja firme

É importante ser firme e consistente ao informar seu filho que certas coisas – como usar cinto de segurança, escovar os dentes e tomar medicamentos prescritos – são inegociáveis. Se seu filho tentar discutir sobre algo que você já explicou como uma regra firme, Fox sugere que você simplesmente repita as instruções originais e não entre em um debate sobre isso. Quando um problema não é tão sério, mas você ainda não quer brigas, o Dr. Paone recomenda o uso da técnica de definição de limites: reconheça o sentimento (“Eu sei que você quer ir ao parque”), Comunique o limite (“mas está muito frio para jogar fora hoje”) e Mire as alternativas (“para que você possa ler um livro ou possamos jogar um jogo de tabuleiro juntos”).

Incentive o compromisso

Embora você possa sentir que seu filho pratica tentar fazer com que você faça as coisas do jeito dele, ajudá-lo a praticar as habilidades de negociação em casa pode aumentar a chance de que ele as use com colegas, professores e outros adultos em sua vida, explica Erik A. Fisher, Ph.D., psicólogo e autor de The Art of Empowered Parenting: The Manual You Wish Your Kids Came (A arte da parentalidade empoderada: o manual que você gostaria que seus filhos viessem). Por exemplo, se ele quiser levar seu brinquedo favorito nas férias, mas você tem medo de que ele o perca ou quebre, peça a ele que exponha seu caso antes de você concordar. Guie-o gentilmente, pedindo-lhe que explique por que ele quer levar o brinquedo, como ele o manterá seguro e que outra solução ele pode pensar para satisfazer vocês dois. À medida que ele ganha mais experiência, ele será capaz de trabalhar no processo de negociação sem a sua liderança. Então, quando um colega propõe esconde-esconde (de novo!) No recreio, seu filho pode ser o único a sugerir um jogo diferente e discuti-lo com calma até que todos cheguem a um acordo.