Criança

Qualidade de sono é essencial: veja alguns truques para bebês e crianças dormirem melhor

O saco de dormir pode ajudar a melhorar o sono de bebês e crianças - Divulgação
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Publicado em 21/02/2021, às 05h22 - Atualizado às 13h09 por Redação Pais&Filhos


Conhecido no mundo todo, esse acessório é novidade no Brasil, mas já está fazendo sucesso! Feito para aquecer bebês e crianças e deixá-las seguras, é capaz de melhorar a qualidade do sono. Ou seja, é mais uma ajuda nesse período de pandemia, em que o momento de descanso está desregulado.

O saco de dormir pode ajudar a melhorar o sono de bebês e crianças (Foto: Divulgação)

O Swaddle (da foto acima) é um dos modelos, que como o próprio nome indica, envolve o bebê, transmitindo sensação de segurança, conforto e acolhimento semelhantes ao útero materno. Além dessa categoria, também é possível encontrar outros modelos, acompanhando o desenvolvimento do seu filho. Custa R$143,00 no site casulodeanjo.com.br

Sinais de que a criança não está dormindo bem

  • Sonolência/cansaço
  • Queda no rendimento escolar
  • Agitação/ansiedade
  • Agressividade/irritabilidade
  • Choro excessivo
  • Oscilações de humor
  • Falta de atenção/concentração
  • Indisposição para atividades diárias
  • Alterações no apetite
  • Falhas na parte motora
  • Despertares durante a noite
  • Sono agitado

Como melhorar a qualidade do sono

Um sono reparador promove descanso, disposição física, sensação de bem-estar, bom humor, favorece o aprendizado e a produtividade e estabiliza o sistema imunológico, diminuindo o risco de doenças metabólicas.


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