Hora de desplugar! Estudo relaciona uso intenso de aparelhos eletrônicos com diabetes

Seus filhos adoram ficar ligados no tablet? Bom, tanto ele quanto outros aparelhos eletrônicos participaram de um estudo que afirma que o excesso de tempo olhando para essas telas podem aumentar o risco de diabetes, principalmente em crianças.

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Pesquisadores da Universidade de Londres acompanharam mais de quatro mil crianças entre 9 a 10 anos de idade e constataram que meninos e meninas que passavam mais de três horas em frente à telas de aparelhos eletrônicos por dia tinham mais gordura corporal e sinais de resistência à insulina.

Essa resistência ocorre quando o corpo para de responder como deveria à insulina, hormônio que faz com que o açúcar se mova da corrente sanguínea para dentro das células. Isso pode levar a altos níveis de glicose no sangue, o que significa que essa resistência pode levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2. Obesidade e sedentarismo (assim como o histórico familiar) também são considerados fatores de risco.

Mais de cinco mil crianças estão sendo diagnosticadas com diabetes tipo 2 todos os anos, doença que costumava ser chamada de ‘diabetes adulta’, porque só aparecia em adultos. Isso pode causar complicações a longo prazo, especialmente se não for controlada da forma correta, incluindo doenças do coração e problema nos rins.

Para prevenir esse tipo de doença, é recomendado fazer mais refeições em casa do que pedir delivery e, é claro, colocar limites no tempo de utilização de aparelhos eletrônicos das crianças.

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