Criança
Publicado em 26/07/2012, às 21h00 por Redação Pais&Filhos
Por Naiara Araújo, filha de Dione e Luiz Augusto
As férias estão no fim, e a volta à correria do dia a dia pode ser estressante se você não começar a se reorganizar agora. A retomada gradual das atividades associadas à escola ajuda o corpo voltar à rotina, diminuindo o impacto da mudança. Siga nossas dicas para evitar esse problema.
Prepare os menores: Se seu filho entrou na escola este ano, a volta às aulas pode dar um pouco mais de trabalho caso você não o avise do que vai acontecer. Usando uma cartolina, faça um calendário mostrando quantos dias faltam para retomar a escola. Ele pode pintar um quadradinho a cada dia, junto com você.
Sono: Comece a colocar as crianças para dormir mais cedo e faça com que elas acordem mais próximo do horário da aula, para que o corpo vá se adaptando aos poucos. Quanto menor a criança, mais importante essa retomada, para minimizar choros e birras.
Alimentação: Retome os horários normais das refeições. Leve seu filho ao supermercado e deixe-o ajudar a escolher o que vai na lancheira na primeira semana de aula. Assim ele vai se acostumando ainda mais com a ideia de voltar à escola.
Material escolar: É importante conferir se todos os materiais pedidos pela escola estão conservados. Cheque lápis de cor, tesoura, cola, apontador, borracha e o estado da lancheira e da mochila para não ser pego de surpresa na véspera. Peça que o filho o ajude a deixar o material da volta às aulas pronto e arrumado.
Uniforme: Veja se o uniforme escolar do seu filho está em bom estado para encarar a rotina até o final do ano. Experimente camisetas, calças, shorts, moletons, casacos e meias. As crianças crescem rápido e você pode ter surpresas. Confira se os tênis estão em bom estado e se ainda servem.
Consultoria:Fernando Elias José é psicólogo,e mestre em Cognição Humana pela PUC-RS.
Mais lidas
Notícias
Perlla desabafa após marido pedir separação depois de deixar a prisão: "Saindo com a mão vazia"
Notícias
João Guilherme dá presente inusitado para filhas de Virginia Fonseca
Notícias
Heloísa Périssé termina casamento após fala sobre frequência na cama que gerou polêmica
Família
Poliana Rocha explica motivo de ter feito quarto só para filhas de Zé Felipe em mansão
Notícias
Virginia mostra look das filhas e decoração impressionante do aniversário de Maria Flor
Notícias
Duda Nagle conta por quanto tempo tentou 'salvar relação' com Sabrina Sato: "Foi pesado"
Notícias
Luciana Gimenez fala sobre venda de triplex após divórcio: "Tinha que pagar logo 100 milhões"
Notícias
Ex de Hulk dá a volta por cima após envolvimento do jogador com sua sobrinha