Publicado em 07/08/2021, às 08h30 por Thiago Queiroz
Um dos maiores presentes que eu recebi com a paternidade foi o privilégio de conhecer a Comunicação Não Violenta (CNV), e foi um dos aprendizados que mais me transformou por dentro e por fora, nas relações que eu tenho com a minha esposa e meus filhos. Tudo através da forma de se comunicar, evitando julgamentos e nos conectando genuinamente com os nossos sentimentos e necessidades.
A CNV foi criada por Marshall Rosenberg, psicólogo americano que reflete sobre o que nos leva a ter comportamentos violentos e, por outro lado, o que nos mantêm conectados à nossa natureza compassiva. Eu conheci a CNV logo após o nascimento do meu primeiro filho, há mais de 8 anos, e só posso dizer que ter consciência sobre a forma de falar e escutar mudou completamente a minha vida. Salvou meu casamento, inclusive.
“Toda violência é uma expressão trágica de uma necessidade não atendida”, essa é uma das frases mais marcantes do Marshall Rosenberg. Mas que necessidade seria essa? Bem, ela vem de uma estrutura que Marshall criou para a CNV, mas não se trata de uma técnica de linguagem, nem um conjunto de técnicas para comunicação. A CNV vai muito além disso, pois abrange um estado de consciência em que a compaixão floresça entre as pessoas, através da comunicação. Sendo assim, a CNV se baseia em quatro passos, que habitam num diálogo entre pessoas:
Mas por que isso seria importante para as nossas relações com nossos filhos e maridos ou esposas? Porque comunicação é a base de tudo, e nós praticamos, mesmo que inconscientemente, microviolências todos os dias na forma com que nos comunicamos.
Nós, homens, que crescemos em uma cultura de violência e continuamos propagando essa cultura em nossos atos e falas, precisamos urgentemente mergulhar nessa forma de conversar com as pessoas e conosco. Como o próprio Marshall diz: “Quando expressamos nossas necessidades, temos mais chance de vê-las satisfeitas” e esse é o ponto principal da CNV.
Família
Amanda Kimberlly posta novo vídeo com terceira filha de Neymar: “As caretinhas”
Família
Filha de Leonardo explica motivo de não ir ao aniversário do pai: “Bloqueando alguns inconvenientes”
Família
Mãe de Neymar apaga foto com Davi Lucca depois de polêmica com Mavie e Bruna Biancardi
Família
Jade Magalhães dá detalhes de chá revelação do primeiro filho com Luan Santana
Família
Marido de Ivete Sangalo diz que criou a escola que as filhas estudam por motivo curioso
Família
Conheça Jade Magalhães: Modelo e influenciadora passou 4 anos separada de Luan Santana
Família
João Guilherme explica por que não foi ao aniversário de 61 anos do pai
Família
Filho de Ana Hickmann opina sobre casamento da mãe com Edu Guedes e resposta surpreende