Colunas / Astrologia em família

Qual melhor atividade física para mim?

Praticar atividades físicas traz vários benefícios para o desenvolvimento de crianças - Shutterstock
Shutterstock

Publicado em 03/07/2023, às 07h12 por Cris Branco


Muita gente tem dificuldade na hora de escolher uma atividade física para praticar no dia a dia. A astrologia pode nos ajudar a encontrar motivação que nos leva a nos esforçarmos para essas práticas nos trazendo prazer ao invés de nos forçamos a algo que não queremos realizar. Na leitura astrológica podemos identificar os signos em áreas da nossa vida que nos trarão uma maior fluidez e prazer em como vamos nos movimentar, a melhor maneira de lidarmos com nosso corpo e o que nos motiva emocionalmente.

Praticar atividades físicas traz vários benefícios para o desenvolvimento de crianças autistas
Praticar atividades físicas traz vários benefícios para o desenvolvimento de crianças (Foto: Shutterstock)

Não é apenas sobre nosso signo solar, mas também sobre o signo lunar (onde vamos encontrar satisfação emocional), sobre o ascendente (como vamos lidar com o corpo) sobre a casa 5 que são as atividades prazerosas e esportes, sobre a Casa 6 que é nossa rotina de saúde, sobre Quiron que é a melhor forma de cuidar da nossa criança interior.

No mapa temos muitas possibilidades e uma gama variada à nossa disposição. Dependerá do que estivermos buscando. Por exemplo: se busco saúde e rotina de bem-estar e tenho áries na Casa 6, o ideal é, por exemplo, praticar a corrida ou algo que me desafie. Se busco cuidar da minha autoestima e autoconfiança e tenho Quiron em Touro, o ideal é praticar uma dança ou algo que me reconecte com meu corpo. Se quero encontrar satisfação emocional e tenho Lua em Peixes, o ideal é praticar Yoga ou algo que me inspire espiritualmente.

Você conhece o seu mapa? Quanto mais nos conhecemos, mais escolhas saudáveis e alinhadas com nossos valores podemos fazer. Não existe um tipo único de exercício para cada signo, mas podemos observar as características marcantes de cada um, começando pelos elementos que pertencem:

  • Os signos de  Fogo – Áries, Leão e Sagitário trazem entusiasmo, liberdade e vitalidade
  • Os signos de Ar – Gêmeos, Libra e Aquário são fortes em ideias, interação e comunicação.
  • Os signos de Água – Câncer, Escorpião e Peixes são ligados às emoções, sensibilidade e percepção.
  • Os signos de Terra – Touro, Virgem e Capricórnio trazem praticidade, disciplina e resistência.
“Fingi roubar a bicicleta da minha filha como forma de lição, mas ela está furiosa comigo”
Como praticar atividades físicas de acordo com seu mapa astral (Foto: Getty Images)

Quer uma dica para cada signo? Lembre-se que dependerá do que estiver buscando e onde tem esse signo no seu mapa natal.

  • Áries: que tal corrida, natação ou crossfit?
  • Touro: que tal dança, atletismo ou pilates?
  • Gêmeos: que tal vôlei, basquete ou ciclismo?
  • Câncer: que tal ballet, esgrima ou hidroginástica?
  • Leão: que tal lutas ou jogos como futebol?
  • Virgem: que tal tênis, xadrez ou jogos de tabuleiro?
  • Libra: que tal bicicleta ergométrica/esteira ou caiaque?
  • Escorpião: que tal capoeira, surf ou atividades de alongamento?
  • Sagitário: que tal kung fu ou tai chi chuan?
  • Capricórnio: que tal escalada ou ginástica olímpica?
  • Aquário: que tal circuitos ou aulas diferentes ou jogos de videogame realidade virtual?
  • Peixes: que tal ioga ou meditação?

Veja também: De pecinha em pecinha

Olha só esse novo produto da linha TUDO da Ri Happy que chegou aqui na redação! Da coleção “Monumentos”, qualquer pessoa pode construir todo o sambódromo carioca Marquês de Sapucaí. Perfeito para brincar de arquiteto, engenheiro ou para ter aquela sensação de dever cumprido.


Leia também

Amanda Kimberlly participou de reality show e namorou cantor famoso - (Foto: reprodução/X)

Família

Antes e depois de mãe da 3ª filha de Neymar surpreende: "Mudou o DNA"

Foto: Reprodução/Arquivo Pessoal

Família

Pai de menina de 7 anos que morreu dormindo faz desabafo: "Pedimos força"

Amanda Kimberlly postou um novo vídeo com Helena e encantou os seguidores - (Foto: Reprodução/ Instagram)

Família

Amanda Kimberlly posta novo vídeo com terceira filha de Neymar: “As caretinhas”

Leo Zagueiro, Regis Danese e Camila Campos - Reprodução: Instagram

Família

Esposa de Leo Zagueiro diagnosticada com câncer no 7º mês de gestação conta que doença se espalhou para os ossos

O casal reatou o relacionamento no início deste ano - (Foto: Reprodução/ Instagram)

Família

Jade Magalhães dá detalhes de chá revelação do primeiro filho com Luan Santana

Alezinho disse que gostaria de ver a mãe entrando de amarelo no casamento - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Filho de Ana Hickmann opina sobre casamento da mãe com Edu Guedes e resposta surpreende

Jéssica explicou o motivo de não estar na fazenda Talismã - (Foto: Reprodução/Instagram)

Família

Filha de Leonardo explica motivo de não ir ao aniversário do pai: “Bloqueando alguns inconvenientes”

Nasceu Sofia, segunda filha de Leo Zagueiro e a esposa Camila Campos - Reprodução: Instagram

Família

Nasce filha de esposa de Leo Zagueiro que foi diagnosticada com câncer durante o 7º mês de gestação