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“Na escola não pode levar refrigerantes e salgadinhos”, diz Analúcia

Segundo mãe, colégio ajuda nos hábitos saudáveis do filho

Redação Pais&Filhos

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Analúcia de Araújo, mãe de Rafael, João Vitor, Pamela e Bruno.

“Meu João tem 4 anos e está na mesma escolhinha desde os 4 meses. Lá é proibido levar refrigerantes, salgadinhos e afins. Eles nos passam uma ‘sugestão’ de lanches de acordo com o dia da semana. O cardápio é simples, mas é orientado pela nutricionista, e muda a cada dois meses. Fruta é para levar todos os dias e o João gosta quando eu coloco coisas diferentes do habitual, ele prefere trocar maçã, pêra, laranja e banana por kiwi, manga, melão e melancia, porque ele sempre divide as frutas diferentes com os amigos.

Na hora do jantar ele me cobra bastante e sempre tem que ter brócolis, cenoura, peixe ou beterraba. Ele classifica os alimentos como ‘isso é saúde’ ou ‘isso não é saúde’. Acho muito bacana todo esse estímulo do colégio”.

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