Família

Receita do dia: Legumes agridoces

Você sabia que o gengibre ajuda a reduzir náuseas?

Jade Lourenção

Jade Lourenção ,Filha de Rosana e Ricardo

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Gengibre é o melhor e mais suave remédio para a náusea, um aliado fiel de viajantes e grávidas. Que tal uma receita com ele?

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INGREDIENTES

1 cebola grande picada

2 colheres (sopa) de óleo de amendoim ou girassol

2 dentes de alho amassados

5cm de gengibre picado

4 colheres (sopa) de suco de maçã

900g de legumes não tuberosos à escolha picados

2 colheres (sopa) de shoyu

MODO DE PREPARO

Aqueça o óleo numa wok e refogue a cebola por 2-3 minutos. Junte o alho, o gengibre e o suco de maça e cozinhe por 3 minutos. Acrescente os legumes. Salteie-os até ficarem macios. Misture o shoyu pouco antes de servir.

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