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Fique de olho: 10 mitos e verdades sobre a saúde ocular

Saiba se comer cenoura faz bem mesmo

Isabela Kalil de Lima

Isabela Kalil de Lima ,Filha de Kátia e Fabio

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(Foto: Shutterstock)

Cuidar da saúde dos olhos vai muito além de saber se precisa usar óculos ou não. Algumas situações aparentemente simples podem influenciar na nossa visão e dos nossos filhos. Por isso, selecionamos algumas dúvidas que parecem bobas, mas que podem te surpreender. Quem respondeu foi Gustavo Takahashi, oftalmologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos.

1 – Olhar diretamente para o sol faz mal?
Verdade.
O sol produz vários tipos de luzes. Uma delas é a ultravioleta (UV), que é muito prejudicial. Ela causa danos à retina e ao cristalino, que pode acarretar catarata.

2 – Terçol melhora com anel quente?
Mito.
O incômodo do terçol pode, sim, ser amenizado com compressas mornas, segundo Gustavo Takahashi. O calor excessivo de um metal quente como o anel, no entanto, pode queimar as pálpebras.

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3 – Usar colírio sempre faz bem?
Mito.
Tem gente que que o colírio é uma limpeza para os olhos, mas não é bem assim. “É um medicamento e seu uso está indicado em situações específicas”, alerta o oftalmologista.

4 – Ver TV deitado prejudica os olhos?
Mito.
O que pode ocorrer é um desconforto causado pela sonolência que exige dos olhos um esforço maior para focar as imagens.

5 – Catarata é hereditário?
Em parte.
Muita calma nessa hora! De acordo com o especialista, a maioria dos casos de catarata está relacionada ao envelhecimento. Há casos congênitos, porém, que podem ser hereditários.

6 – Ler no escuro faz mal?
Depende. 
“O escuro pode causar um desconforto, diminuir a velocidade da leitura e consequentemente o interesse pela atividade”, analisa o especialista. Uma iluminação adequada facilita a leitura, tanto para a garotada, quanto para os pais.

7 – Cenoura faz bem para a visão?
Verdade. Oba! O vegetal é rico em vitamina A e luteína, propriedades essenciais para os olhos, que podem melhorar especialmente a eficiência da visão noturna. “Isso não significa que comer muitos alimentos com essas características irá regredir algum problema que você já tenha”, afirma o médico.

8 – Coçar os olhos pode causar lesões na córnea?
Verdade.
Se existir alguma doença e se o ato for feito com muita intensidade, a ação pode mesmo provocar lesões na córnea.

9 – Passar muito tempo na frente do computador piora a visão?
Mito.
A famosa “vista cansada” pode ser citada neste caso. O uso do computador não faz mal para os olhos, mas está relacionado ao sintoma de olho seco e sensação de cansaço.

10 – A miopia pode voltar após a cirurgia a laser?
Verdade.
A miopia, astigmatismo e a hipermetropia podem voltar a qualquer momento após a cirurgia a laser. “Se o grau continuou progredindo é porque isso aconteceria mesmo sem a cirurgia”, esclarece.

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