Publicado em 14/01/2019, às 13h18 - Atualizado em 30/01/2020, às 19h38 por Rhaisa Trombini
Está na dúvida de que biquíni usar nesses dias de calor durante a gravidez? Então venha se inspirar nas celebridades para descobrir o modelo que você mais gosta, lembrando que o principal é você se sentir confortável!
Além disso, luz do sol é muito importante durante a gravidez. Além de te deixar mais saudável, diminui a ocorrência de depressão pós-parto!
Segundo Deepika Goyal, pesquisadora de depressão pós-parto da Universidade San José State, nos Estados Unidosas, “mulheres devem ser encorajadas a ter exposição frequente à luz do dia durante a gravidez para melhorar seus níveis de vitamina D e inibir o hormônio melatonina”.
Segundo ela, os médicos também devem aconselhar as pacientes a fazerem mais exercícios ao ar livre: “Caminhadas diárias durante o dia podem ser mais eficazes em melhorar o humor do que andar em um shopping ou usar uma esteira em uma academia.”
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