Mão na massa: 2 receitas com pão integram para quem curte salgado e doce

Nada como um bom lanche da tarde! Para te ajudar a inovar nessa refeição, separamos duas receitas super saborosas e fáceis de fazer – inclusive, fizemos durante o 9° Seminário Internacional Pais&Filhos – A Tal da Felicidade. Por serem simples, você pode convidar seus filhos para te ajudar no preparo. Os pequenos podem cuidar da decoração, enquanto os mais velhos podem tentar quebrar o ovo e, quem sabe, cortar os pães, mas claro, tudo com a supervisão de um adulto!

Mini pizza de pão integral

Ingredientes

• Pão de forma integral (pode ser outro também)
• Queijo mussarela
•  Tomate-cereja
•  Molho de tomate (ou ketchup)
•  Manjericão

Modo de preparo

1.  Cortar o pão em forma circular, usando um copo como base (para parecer uma pizza,
   mas se não quiser cortar, tudo bem).
2. Espalhar o molho no centro do pão.
3.  Cobrir o pão com o queijo mussarela.
4. Cortar o tomate-cereja em rodelas.
5.  Colocar o tomate e o manjericão em cima do queijo.
6.  Levar ao forno até dourar – cerca de 5 a 10 minutos.
7.  Pronto! Agora é só saborear!

French toast

Ingredientes

• Pão de forma integral (pode ser outro também)
• Ovo
• Maple syrup, mel ou calda de agave
• Canela em pó

Modo de preparo

1.  Amassar o pão de forma com os dedos.
2.  Bater o ovo com um garfo em um recipiente.
3. Molhar o pão no ovo batido dentro do recipiente.
4. Levar o pão à frigideira em fogo médio.
5. Deixe dourar bem dos dois lados do pão.
6. Tire da frigideira e adicione maple syrup, mel ou calda de agave no pão.
7. Cubra com canela pó.
8. Pronto!