Especialistas recomendam suco só após 12 meses de vida

Suco é uma presença constante no cardápio das crianças, mas um novo estudo feito pela American Academy of Pediatrics sugere que isso deva mudar.

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As novas recomendações da agência, apresentadas na semana passada e publicadas pela revista Parents, aconselham que as crianças não tomem suco até os 12 meses de vida. Após essa idade, as crianças podem consumir sucos, desde que sejam 100% naturais, em dois copos por dia, em geral acompanhando o almoço e o jantar.

Ainda de acordo com o estudo, as crianças tem uma forte tendência a consumir suco, pois mata a sede e é gostoso. Isso faz com que esse público, acredite, seja o maior consumidor de sucos ou bebidas elaboradas a partir de frutas; metade do consumo que as crianças fazem de frutas, vem do suco. Como a maioria dos pais vê a bebida como uma opção saudável, a ingestão pode passar dos limites – mas não podemos nos esquecer que sucos são ricos em açúcar, mesmo que seja um açúcar natural, da própria fruta.

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