Publicado em 17/06/2017, às 06h02 por Adriana Cury, Diretora Geral | Mãe de Alice
O segredo é a castanha-do-pará que contém selênio, mineral que promove o bom humor. Uma dieta pobre em selênio pode levar à depressão, ansiedade e fadiga. Bora aprender uma receita com castanha? Muito fácil!
Ingredientes
225g de batatas em metades
250g de espinafre
4 pimentões pequenos sem sementes picados
molho para salada de sua preferência
115g de castanhas-do-pará picadas
1 colher (sopa) de sementes de girassol
Modo de preparo
Cozinhe as batatas por 10 min, até amolecerem. Escorra e coloque numa travessa com o espinafre e os pimentões. Misture, regue com o molho e salpique castanhas e sementes de girassol por sima. Sirva em seguida.
Leia também:
Receita romântica do dia: espaguete com almôndegas
Família
Pressão familiar fez Endrick terminar o seu primeiro namoro
Família
Pai manda mensagem à filha antes de perder a vida ao ser levado por rio no RS: “Cuida da mãe”
Família
Princípe William fala sobre estado de saúde de Kate Middleton e vai contra protocolo da família real
Família
Leonardo chama show de Madonna de "Surub4" e acusa a cantora de sat4nismo
Família
37 perguntas divertidas para iniciar uma conversa com seu filho
Família
Neymar e Bruna Biancardi postam foto de Mavie em viagem juntos na Arábia Saudita
Família
Doações para o Rio Grande do Sul: veja onde e como doar às vítimas de forma segura
Bebês
Nomes japoneses femininos: 304 opções lindas para você conhecer