Colunas / Mãe em dia
Publicado em 14/03/2019, às 15h20 - Atualizado em 06/09/2022, às 11h27 por Bianca Arcangeli, Mãe de Thomas
Não é novidade para ninguém que praticar esportesfaz bem para a saúde, seja pra crianças ou adultos. Em geral, os benefíciossão os mesmos para todas as idades: diminuir a taxa de gordurano sangue, controlar a de açúcar, fortalecer a musculatura, etc, mas quando estamos falando dos filhos, a atividade físicatraz benefícios a longo prazo.
O importante é encontrar um esporteque vá de encontro com os gostos da criança, mas hoje separei as artes marciais em específico para conversar sobre. Muitas mãestem medo que o filhose machuque, mas a realidade é que isso pode acontecer em qualquer lugar, então fique tranquila e encontre um lugar confiável para inscrever ele.
Dá uma olhada nos benefícios que a luta marcial traz para a vida da criança:
- Disciplina
- Respeito
- Flexibilidade
- Respiração
- Coordenação Motora
- Queimar energia
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