Pega correta: aprenda a amamentar sem dor e mais 6 posições confortáveis

A amamentação é um dos momentos mais importantes para a mãe e o bebê. Além de possibilitar uma construção maior do laço materno, é um ato responsável por fortalecer o sistema imunológico do bebê e também melhorar a saúde da mulher.

Mas para que esse momento seja tranquilo, é essencial que você esteja preparada psicológica e fisicamente para dar o leite ao seu bebê. No começo da amamentação, é normal sentir dor na hora da descida do leite. Afinal, você nunca havia feito isso. Uma das maiores dificuldades é encontrar apega correta. Muitas mães sentem dor até conseguirem encontrar a posição mais adequada para o bebê. Antes de qualquer coisa, é importante reforçar que a amamentação não deve ser um processo doloroso. 

Acertar a pega da amamentação para que esse processo aconteça sem dor não é algo instintivo. É preciso informação e, muitas vezes, ajuda profissional. E isso não te faz menos mãe – muito pelo contrário! Educar é o primeiro passo para que as coisas realmente funcionem.

Como é a pega correta para amamentar

A pega correta deve ser sempre na aréola, e não no bico do seio. A parte de cima da aréola tem que ficar mais visível do que a de baixo, os lábios do bebê devem estar em formato de peixinho e, quando ele suga, o seio da mãe vai para dentro da boca dele.

 A boca do bebê deve ficar bem aberta e encaixada na aréola, com os lábios para fora. Assim, ele conseguirá sugar o leite e você não sentirá dor. Para saber se está tudo certo, é simples: você não vai ter dor e vai sentir a sensação de esvaziamento do peito. Além disso, se seu bebê estiver fazendo xixi em grande quantidade e cocô regularmente, quer dizer que tudo está fluindo bem. Confira algumas dicas para que seu bebê faça a pega correta:

• Os lábios do bebê ficam voltados para fora, e a boca aberta como “boquinha de peixe”
• O queixo do bebê fica encostado no seio da mãe
• A barriga e o tronco do bebê ficam voltados para a mãe
• A bochecha do bebê enche quando suga o leite
• O bebê deve pegar todo o mamilo e a parte inferior da aréola
• O nariz do bebê não encosta no seio da mãe, e ele respira livremente

Além disso, a posição correta evita futuros desconfortos para ambos os lados. Separamos seis posições para te ajudar nessa hora superimportante:

O conforto faz toda a diferença

“A mãe também precisa estar em uma posição confortável para que não tenha câimbra no braço de 10 em 10 minutos, por exemplo”, explica Corintio Mariani Neto, ginecologista e obstetra, presidente da Comissão Nacional de Aleitamento Materno da Febrasgo e diretor técnico do Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros, pai de Adriana, Renata e Cassio e avô de Pedro Henrique, Alexandre e Felipe. Seja na poltrona, na cama, ou até mesmo em pé, antes de iniciar a amamentação, verifique o conforto e uma maneira que seu corpo não canse de ficar segurando o bebê.

Para te ajudar a evitar futuros desconfortos, separamos seis posições indicadas para a hora da amamentação:

1. Barriga com barriga

Aqui, a mãe permanece sentada e segura o bebê de frente para ela, com uma barriga colada na outra. Para que esse momento seja mais confortável, use uma almofada de amamentação e coloque-a em cima da sua perna para dar mais sustentação ao corpo do bebê.

2. Transversal

Nesta posição, a mãe segura o bebê com o braço do mesmo lado do corpo em que vai amamentar o filho. Ele serve de apoio para a criança ficar firme apoiada no peito e barriga da mãe. A almofada de amamentação vai ajudar a dar suporte.

3. Sentada

Na cama, no sofá ou em uma poltrona, fique sentada e utilize a almofada de amamentação para dar suporte e posicionar o bebê na altura do seio. O corpo dele fica apoiado no seu braço que fica do mesmo lado do seio que está amamentando seu filho.

4. Cavalinho

Sentada em uma cadeira ou poltrona de amamentação, posicione seu filho sentado de frente para você. Use sua perna como apoio e deixe-o na posição de “cavalinho”, abraçando o corpo do bebê com a um braço e segurando a cabeça dele com a mão.

5. Deitada

Melhor amiga da mãe que amamenta durante à noite, a posição deitada é uma das mais confortáveis. Segure seu filho com um braço e o outro, que está apoiado na cama, deixe para cima para que o seio fique livre.

6. Gêmeos

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