Publicado em 20/07/2021, às 16h44 por Carina Gonçalves, filha de Adriana e Geraldo
As férias escolares estão chegando ao fim, deixando os pais sem ideias de brincadeiras para fazer com as crianças na pandemia. Um modo de deixar seu filho ocupado, longe das telas e praticar uma atividade junto é prepara a a bancada da cozinha para fazer gostosuras. Venha brincar de cozinhar em família com 4 sugestões de receitas simples, saudáveis, deliciosas e não precisa de muitos ingredientes criadas pela chef e nutricionista Eliane Kina.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Rendimento: 4 unidades pequenas
Dica: Faça também com beterraba e espinafre!
Tempo de preparo: 15 minutos
Ingredientes:
Modo de preparo:
Invente uma brincadeira divertida e faça junto com as crianças!
Rendimento: 4 bolinhos ou 3 porções para lanche.
Tempo de preparo: 8 minutos +/- 15 min de forno
Dica: Dobre a receita e congele.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Rendimento: 2 a 3 porções
Tempo de preparo: 5 minutos
Dica: Use a fruta que gostar!
Ingredientes:
Modo de preparo:
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