Falando bem

^16/04/2013

A partir de uma iniciativa da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, no dia 16 de abril é lembrado o Dia Mundial da Voz com a campanha Seja Amigo da Voz que tem como objetivo fazer a prevenção de doenças vocais e indicar os cuidados específicos para cada fase da vida.

Desde os primeiros risos e choros do bebê, o som produzido traz formas distintas de comunicação como dor, cansaço e alegria. Essa é a forma da criança de iniciar e manter contato com outras pessoas. E já nas crianças mais novas é possível identificar problemas na laringe que podem interferir no desenvolvimento vocal e comunicativo da criança no futuro. Por isso, veja quais hábitos podem melhorar ou piorar sua voz.

Para melhorar:

– Durma bem;

– Boa postura corporal ao falar ou cantar;

– Beber água diariamente;

– Ter uma alimentação saudável;

– Falar sem esforço.

O que pode melhorar:

– Falar muito durante quadros gripais;

– Inerir leite e derivados, bebidas gasosos, chocolate antes de utilizar a voz continuamente;

– Falar por longos períodos, em ambientes ruidosos;

– Pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas.