Se atente ao horário de verão

Publicado em 18/10/2012, às 21h00 por Redação Pais&Filhos

^19/10/2012

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O próximo dia 20 marca o início do horário de verão nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste e no estado da Bahia, onde os moradores terão de atrasar o relógio em uma hora à meia noite de sábado. E como fica a rotina dos filhos com essa mudança?

A médica pediatra do Hospital São Luiz Alessandra Fernandes, mãe de Guilherme, de dois anos afirma: “Crianças de até quatro anos ficam mais cansadas, pois o ciclo biológico delas não está adaptado ao horário diferente”.

Alessandra ressalta que este cansaço é normal durante as duas primeiras semanas de horário de verão, e conta que pode haver uma irritabilidade maior entre os pequenos. “É importante que os pais tentem colocar os filhos para dormir uma hora mais cedo”, diz. Cochilos à tarde também são recomendáveis para a criança passar o dia mais tranquilamente.

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